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Begegne dich selbst - die eigene Trauerrede schreiben

Frau
Nimm dir Zeit, wähle einen Platz, an dem du dich wohl fühlst. 
Dein Schreibtisch, auf dem Sofa oder eine schöne Ecke im Garten.
Nimm einen Stift, ein Blatt Papier oder ein Gerät mit einer Diktierfunktion zur Hand. 
Erzähle dein Leben. Von Beginn an. 
Soweit du dich erinnern kannst oder andere dir davon erzählt haben. 
Erzähl chronologisch von deinen Eltern, Geschwistern, Großeltern.
Von deiner Kindergartenzeit, deiner Zeit in der Schule.
Erzähl von deinem Berufswunsch, von deiner Ausbildung, deinem Studium., deiner Hochzeit, deiner Partnerin, deinem Partner, deinen Kindern. 
Erzähle dabei davon was dich geprägt hat, was Wendepunkte in deinem Leben waren. 
Sprich darüber was dich aus macht. Wer du bist, welches Lebensmotto du hast.
Erzähl was deine Stärken, Schwächen oder Macken sind. 
Erzähl von Freunden und Familie, davon ob du ein Familienmensch bist. 
Warst und bist du schon immer anders als die anderen?
Welche Rollen spielen Freundschaften für dich? 

Was ist deine Leidenschaft, deine Hobbys?
Was sind deine Werte?
Was bedeutet dir Freiheit?
Erzähl von deinen Träumen, erzähl davon was deinem Leben einen Sinn gibt. 
Erzähl von deinem Beruf, deiner Karriere. War dein Beruf eine Berufung oder doch nur ein Job?
Hinterlässt du der Welt eine Errungenschaft, ein Ziel deiner Träume?
Finde heraus was, was dich stolz macht.
Frage andere Menschen, Freunde wie sich dich sehen.

Erzähl, was du den Menschen sagen möchtest, von denen du dich verabschiedest.

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Die eigene Trauerrede schreiben?

In meiner beruflichen Tätigkeit im Bereich der Notfallmedizin oder im Hospiz habe ich häufig Betroffene und Angehörige auf ihren letzten Wegen begleiten dürfen.  In einigen Fällen wurde ich auch gebeten die Trauerrede oder eine Andacht zu halten.  Daher weiß ich wie schwierig es ist die Worte zu finden welche eine gute Rede oder Andacht gestalten können, in der die Hinterbliebenen ihren Verstorben gut wiederfinden können.   Selbst habe ich vor einigen Jahren meine Eltern auf ihren letzten Wegen folgen müssen.  In den Trauerreden fanden wir unsere Eltern leider nicht wieder.  Umso tröstlicher waren die anschließenden Gespräche an der Kaffeetafel.   Einige Jahren später war ich zu einer Trauerfeier einer entfernten Verwandten. Zutiefst erschüttert hatte mich die Trauerrede der Tochter der Verstorbenen.  Am Sarg der Mutter begann sie zwischen sich und ihren Geschwistern abzurechnen.  Offenbar fühlte sie sich in den letzten Jahren mit der Pflege der M...