Nimm dir Zeit, wähle einen Platz, an dem du dich wohl fühlst. Dein Schreibtisch, auf dem Sofa oder eine schöne Ecke im Garten. Nimm einen Stift, ein Blatt Papier oder ein Gerät mit einer Diktierfunktion zur Hand. Erzähle dein Leben. Von Beginn an. Soweit du dich erinnern kannst oder andere dir davon erzählt haben. Erzähl chronologisch von deinen Eltern, Geschwistern, Großeltern. Von deiner Kindergartenzeit, deiner Zeit in der Schule. Erzähl von deinem Berufswunsch, von deiner Ausbildung, deinem Studium., deiner Hochzeit, deiner Partnerin, deinem Partner, deinen Kindern. Erzähle dabei davon was dich geprägt hat, was Wendepunkte in deinem Leben waren. Sprich darüber was dich aus macht. Wer du bist, welches Lebensmotto du hast. Erzähl was deine Stärken, Schwächen oder Macken sind. Erzähl von Freunden und Familie, davon ob du ein Familienmensch bist. Warst und bist du schon immer anders als die anderen? Welche Rollen spielen Freundschaften für dich? Was ist deine Leidenschaft, dei
Die eigen Trauerrede schreiben? Warum denn nicht? Begegne dich selbst Man lebt sein Leben vorwärts und versteht es Rückwärts. Also, lass dein Leben Revue passieren. Nimm Platz an einem Lieblingsort. Das kann dein Schreibtisch sein, die gemütliche Ecke im Wohnzimmer oder auch draußen in deinem Garten oder gar in der freien Natur, vielleicht an einem See. Nimm dir Zeit. Mindestens eine Stunde. Achte darauf, dass du allein bist, nicht abgelenkt wirst . Erinnere dich, soweit es geht, zurück. Zurück an deine Kindheit. Verharre in schönen Momenten. Versuche dich so gut und genau es geht zu erinnern. Mach dir Notizen. Du kannst deine Erinnerung auch deiner Notizfunktion deines Handys anvertrauen. Folge mit den Erinnerungen so gut es geht der chronologischen Reihenfolge. Kindergarten, Grundschule, Oberschule, Berufsausbildung, Studium, erste Liebe. Erste Wohnung,